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2024-04-30 00:35:03
Vie de famille

Défi ménage du printemps: 15 minutes par jour pour retrouver une maison scintillante

C’est bien connu, le printemps est la période de l'année où, traditionnellement, on fait un grand ménage de la maison afin de retrouver un environnement p...
2024-04-25 01:40:10
Produits et beauté au naturel

Préparer sa peau au soleil

Notre peau, en tant que plus grand organe de notre corps, agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, notamment les rayons du soleil. Alors que c...
2024-04-02 00:36:00
Alimentation

5 bombes de saveurs qui aident à manger moins salé

Quand on veut que nos recettes aient un je-ne-sais-quoi pour se démarquer des autres, on a tout intérêt à miser sur des ingrédients qui agissent comme des...
2024-03-18 01:50:00
Problèmes de santé

Les solutions naturelles aux allergies saisonnières

L’arrivée du printemps et de l’été peut être un moment redouté pour celles et ceux qui souffrent d’allergies saisonnières. Au Canada, on estime que...
2024-02-15 23:33:05
Styles de vie

3 idées de mocktails pour un février sans alcool

Qu’on parle d’un mouvement ou d’un défi, le mois de février sans alcool a commencé tout petit et est maintenant devenu une tradition au Québec. Au-del...
2023-12-15 00:59:13
Styles de vie

Trinquez aux mocktails!

Lors de vos célébrations, pourquoi ne pas lever votre verre aux mocktails? Ces boissons sans alcool sont aussi délicieusement festives que des cocktails… s...
2023-12-15 00:27:08
Problèmes de santé

Trois stratégies pour mieux contrôler sa glycémie

Durant les Fêtes, la table est mise pour nous faire céder aux tentations. Desserts, brunchs arrosés de sirop d’érable et autres sucreries font culminer no...
2023-12-11 04:11:47
Santé mentale

Les suppléments: une façon efficace de lutter contre la dépression saisonnière

La dépression saisonnière, généralement associée aux saisons d’automne et d’hiver, serait liée à une exposition réduite à la lumière du soleil. Le...
2023-12-11 04:07:34
Suppléments naturels

Renforcer son système immunitaire naturellement, c’est possible?

Notre système immunitaire est notre première ligne de défense contre les envahisseurs indésirables, comme les virus, les bactéries ou encore les toxines ex...
2023-12-11 04:04:23
Santé physique et nutrition

Pas besoin d’être un pro pour avoir besoin de protéines!

Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre quête d’une meilleure forme physique. Que vous soyez en mode compétitif ou que vous ayez simplement le s...
2023-11-03 05:57:42
Réceptions et célébrations

Astuces festives pour réception inclusive

On vient à peine de décrocher les décorations d’Halloween qu’on songe déjà à planifier les Fêtes. Qui reçoit qui? À quelle date? Pour souper ou pou...
2023-11-03 05:49:28
Régimes particuliers

Restrictions alimentaires: manuel du festin festif!

Durant les Fêtes, on reçoit souvent de grandes tablées, où l’un est intolérant aux plats à index glycémique élevé, l’autre au lactose ou au gluten....