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Nos découvertes

Tirer le meilleur de l’hiver

Astuces festives pour réception inclusive

On vient à peine de décrocher les décorations d’Halloween qu’on songe déjà à planifier les Fêtes. Qui reçoit qui? À quelle date? Pour souper ou pour le brunch? À tout ceci, il faut tenir compte des régimes alimentaires de chacun. Voici quelques...

Restrictions alimentaires: manuel du festin festif!

Durant les Fêtes, on reçoit souvent de grandes tablées, où l’un est intolérant aux plats à index glycémique élevé, l’autre au lactose ou au gluten. Ouf, voilà tous les ingrédients réunis pour un beau casse-tête! Pour vous simplifier la tâche, on vous propose...

Des idées-cadeaux pour vos gourmands favoris

Pour Noël en famille, pour un échange de cadeaux entre amis ou encore comme petite attention pour un hôte dévoué, on vous propose des idées-cadeaux à dévorer (des yeux d’abord) qui mettront en appétit ceux et celles à qui vous so...

6 tisanes pour «booster» son moral

Qu’elles soient apaisantes ou énergisantes, les infusions à base de plantes offrent une approche naturelle pour réchauffer le corps, calmer les pensées et soutenir la vitalité au cœur de l’hiver.

Questions fréquentes sur la vitamine D

Les journées plus courtes signifient également une production réduite de vitamine D par la peau. Découvrez l’importance de ce nutriment essentiel et apprenez comment répondre efficacement à vos besoins

Velouté de chou-fleur et poireaux

Quand le froid se fait sentir, rien ne vaut un bon potage fait maison pour se réchauffer. Crémeux, avec une garniture croustillante, celui-ci sera un réconfort instantané pour le corps et l’esprit.

Traiter et prévenir les lèvres gercées

La peau de nos lèvres étant plus fine que celle de notre visage, elle est aussi plus sensible aux changements et aux écarts de température que lui fait subir l’hiver.