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2025-02-19 00:58:43
Santé physique et nutrition
5 activités extérieures à faire avec les enfants pendant la relâche
Pendant la semaine de relâche, on fait bouger les enfants dehors pour les énergiser jusqu’à la fin de l’année scolaire (et nous aussi!). Pour faire chan...
2025-02-10 23:07:02
Produits et beauté au naturel
Le gua sha pour une peau tonifiée
Vous avez peut-être vu des vidéos sur les réseaux sociaux montrant des personnes qui massent leur visage avec une pierre en forme de cœur asymétrique: le g...
2025-02-04 23:24:44
Santé mentale
Les bienfaits des câlins
On se sent tous bien lorsqu’on reçoit un câlin d’un ami, de son·sa conjoint·e ou d’un membre de sa famille. Le bien-être qu’on ressent lors de ce c...
2025-01-04 00:29:18
Santé et bien être
Solutions naturelles : guide pratique pour soulager toux et congestion de l’hiver!
La toux, la congestion nasale et bronchique sont des inconforts fréquents, notamment pendant les saisons froides. Heureusement, la nature regorge de trésors c...
2025-01-03 00:15:43
Problèmes de santé
Soulager naturellement les maux de gorge: des solutions simples et pratiques
L’hiver est souvent synonyme de rhume et de grippe et nul n’est à l’abri du terrible mal de gorge! De plus en plus de personnes cherchent des solutions p...
2025-01-02 23:57:47
Santé physique et nutrition
Réussir ses résolutions de remise en forme : Conseils pratiques et suppléments à privilégier
Nous voilà de retour des Fêtes ! Nous avons bien profité et bien mangé ! Après les vacances, l’envie de retrouver une bonne forme physique et de se senti...
2024-12-31 00:35:10
Problèmes de santé
Le cœur : un organe essentiel à notre vie
Le cœur est un organe vital qui joue un rôle fondamental dans notre organisme en pompant le sang à travers tout le corps, assurant ainsi l'approvisionnement...
2024-12-29 23:29:09
Produits et beauté au naturel
Traiter et prévenir les lèvres gercées
La peau de nos lèvres étant plus fine que celle de notre visage, elle est aussi plus sensible aux changements et aux écarts de température que lui fait subi...
2024-12-18 00:42:49
Santé physique et nutrition
5 méthodes tendance de remise en forme
Découvrez des techniques de remise en forme qui combinent deux disciplines ou plus, incluant le yoga, le Pilates, la Zumba et le CrossFit. Ces méthodes d’en...
2024-12-12 23:32:57
Santé mentale
Nouvelle année: 9 résolutions bien-être
Se promener dans son quartier, partager des moments avec ceux qu’on aime, manger lentement: ce sont là quelques astuces bien-être à mettre en pratique pour...
2024-12-03 00:01:21
Préparation des repas
6 gestes à poser pour un temps des Fêtes en santé
Un système immunitaire fort, des lavages de mains plus fréquents, une manipulation soignée des aliments: ce sont là quelques-unes des clés pour passer un t...
2024-11-25 01:11:20
Coups de coeur de Rachelle
10 produits gourmands pour un apéro sans stress
À nous l’organisation d’un apéro convivial et sans stress pour rassembler
les gens qu’on aime. Voici 10 suggestions de produits prêts à manger ou...
