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2021-01-20 11:05:11
Alimentation
Comment réduire la consommation de sucre raffiné dans notre alimentation
Par Audrey Sckoropad
Il est rendu notion courante que le sucre raffiné n’est pas bon pour la santé. De nombreuses recherches démontrent que l’élimi...
2021-01-20 10:51:03
Conseils et coups de coeur de Rachelle
Pour un hiver en santé
En février, le temps froid, le manque de lumière et la fatigue peuvent miner notre santé mentale et physique. Malheureusement, il n’y a pas d’aliments ma...
2020-12-01 15:01:25
Alimentation
Des cadeaux gourmands pour faire plaisir
Lorsqu’on offre un cadeau gourmand, on offre non seulement une douceur pour le palais, mais aussi un peu de nous. La personne à qui vous offrez votre cadeau...
2020-11-17 15:03:37
Conseils et coups de coeur de Rachelle
On commence les préparatifs des fêtes!
Le compte à rebours est commencé, et le temps des fêtes approche à grands pas. Afin de ne pas être à bout de souffle le 25 décembre, voici quelques...
2020-11-02 11:44:18
Alimentation
Suppléments saisonniers
Par Audrey Sckoropad
La saison froide est à nos portes. Le temps est venu de s’appuyer sur des piliers de santé afin de traverser l’hiver en santé....
2020-10-21 09:30:19
Alimentation
Des courges à savourer!
De toutes les formes et de toutes les couleurs, les courges gagnent à être connues. Il existe deux familles de courges. Il y a les courges d’été qui poss...
2020-09-29 09:45:05
Alimentation
Pour mieux cuisiner les mijotés
L’automne, on sort nos petites laines, on profite des couleurs et on cuisine des mijotés réconfortants qui embaument la maison. Pour réussir vos mijotés ...
2020-09-16 23:19:43
Alimentation
Croquer à pleines dents dans les pommes d’ici
On la croque toute l’année, mais c’est à l’automne qu’elle vole la vedette. Voici quelques trucs pour savourer les pommes à leur meilleur.
En cuisin...
2020-09-16 23:07:52
Alimentation
Collations faites d’ingrédients d’ici pour partir en randonnée
Par Audrey Sckoropad
La flambée des couleurs est toujours un bon prétexte pour aller dehors et partir en randonnée à travers les arbres colorés. Nous avons...
2020-09-08 16:54:02
Conseils et coups de coeur de Rachelle
Le congélateur, sauveur des soirées pressées
17 h 45 et on ne sait pas ce que l’on mange pour souper ? Mon meilleur ami ce genre de soir, c’est le congélateur. Voici quelques idées de...
2020-08-27 21:17:44
Alimentation
Conseils pour préparer les lunchs de la semaine
Septembre est synonyme de rentrée, de reprise de la routine et, bien sûr, de retour des lunchs. Pour certains, cette rentrée sera peut-être marquée par la...
2020-08-13 13:56:30
Alimentation
5 déjeuners santé pour les matins pressés
1. Muffins savoureux
Pour les plus petits appétits, les muffins maison constituent une avenue fort intéressante. C’est aussi une façon d’avoir le contrô...
