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2019-03-31 19:59:49
Au naturel/écoresponsable
Introduction à l’aromathérapie : 5 huiles essentielles de base à connaître
Les plantes aromatiques ont des propriétés distinctes, et elles sont utilisées depuis des millénaires en médecine traditionnelle pour traiter divers maux....
2019-03-21 10:35:49
Conseils et coups de coeur de Rachelle
Réduire notre consommation de café... pourquoi pas?
Saviez-vous que le Canadien moyen boit 152 litres de café par année, se classant ainsi troisième parmi les consommateurs de café dans le monde? Et sans surp...
2019-02-20 00:00:38
Alimentation
L’avoine sous toutes ses formes
Instantanée, rapide, coupée à la lame d’acier, à l’ancienne… Il y a de quoi être perplexe devant toutes ces différentes formes d’avoine qu’on tr...
2019-02-12 14:18:25
Produits et beauté au naturel
5 idées-cadeaux dont ils ont réellement besoin!
Il faut bien se l’avouer, la Saint-Valentin est parfois prétexte aux achats impulsifs et aux dépenses précipitées. Et si on prenait le temps, cette année...
2019-02-06 15:03:20
Conseils et coups de coeur de Rachelle
Savoir parfois ralentir et prendre le temps
L’année commence à peine et tu es déjà de retour dans la roue du travail, de la famille et des projets qui tournent à toute vitesse, et ce, malgré les b...
2019-02-04 14:32:38
Santé et bien être
Vous pouvez encore repousser vos limites!
Être en bonne condition physique est sans contredit un atout pour surmonter l’adversité et relever les défis que la vie met sur notre route. Nous sommes re...
2019-02-04 14:07:07
Santé et bien être
Pour partir du bon pied!
Oui, il est tout à fait possible de maintenir de saines habitudes de vie et de se motiver à bouger quotidiennement! Saviez-vous que la pratique régulière d...
2019-02-04 13:57:51
Alimentation
Parlons poissons : en vogue avec raison!
Côté nutrition, les poissons sont bel et bien à la mode. On recommande d’en consommer au moins deux portions par semaine dans le cadre d’une alimentation...
2019-02-04 13:33:03
Alimentation
Oublions les recettes, parlons plutôt de l’assiette parfaite
À quoi devraient ressembler vos repas? Une énigme toute simple, mais qui, une fois résolue, permet de régler bien des problèmes. Dans le meilleur des monde...
2019-02-04 11:50:55
Conseils et coups de coeur de Rachelle
On se surpasse!
Je souhaite que l’exercice devienne une passion, une activité agréable dont vous ne pourrez vous passer! Pour ce faire, je vous propose un encadrement qui v...
2019-02-04 11:39:22
Alimentation
Manger équilibré à longueur de journée
Trois repas et quelques en-cas
Maintenant que vous maîtrisez l’assiette équilibrée, élargissez votre vision et apprenez ce qu’est l’alimentation équi...
2019-02-04 11:13:35
Alimentation
Le merveilleux monde des boissons végétales
Il n’y a pas si longtemps, l’idée de choisir une autre boisson que le lait pour manger ses céréales était assez inusitée. Maintenant, c’est une tout...
