Nos conseils santé

C’est bien connu, le printemps est la période de l'année où, traditionnellement, on fait un grand ménage de la maison afin de retrouver un environnement p...

Notre peau, en tant que plus grand organe de notre corps, agit comme un bouclier contre les agressions extérieures, notamment les rayons du soleil. Alors que c...

Quand on veut que nos recettes aient un je-ne-sais-quoi pour se démarquer des autres, on a tout intérêt à miser sur des ingrédients qui agissent comme des...

L’arrivée du printemps et de l’été peut être un moment redouté pour celles et ceux qui souffrent d’allergies saisonnières. Au Canada, on estime que...

Qu’on parle d’un mouvement ou d’un défi, le mois de février sans alcool a commencé tout petit et est maintenant devenu une tradition au Québec. Au-del...

Lors de vos célébrations, pourquoi ne pas lever votre verre aux mocktails? Ces boissons sans alcool sont aussi délicieusement festives que des cocktails… s...

Durant les Fêtes, la table est mise pour nous faire céder aux tentations. Desserts, brunchs arrosés de sirop d’érable et autres sucreries font culminer no...

La dépression saisonnière, généralement associée aux saisons d’automne et d’hiver, serait liée à une exposition réduite à la lumière du soleil. Le...

Notre système immunitaire est notre première ligne de défense contre les envahisseurs indésirables, comme les virus, les bactéries ou encore les toxines ex...

Les protéines jouent un rôle essentiel dans notre quête d’une meilleure forme physique. Que vous soyez en mode compétitif ou que vous ayez simplement le s...

On vient à peine de décrocher les décorations d’Halloween qu’on songe déjà à planifier les Fêtes. Qui reçoit qui? À quelle date? Pour souper ou pou...

Durant les Fêtes, on reçoit souvent de grandes tablées, où l’un est intolérant aux plats à index glycémique élevé, l’autre au lactose ou au gluten....