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2020-07-06 12:05:06
Alimentation
L’ABC pour créer le parfait bol repas santé
Par Annie Ferland, nutritionniste et docteure en pharmacie
Un bol repas santé, c’est bien plus qu’un simple bol rempli de légumes. C’est surtout une com...
2020-06-29 16:33:11
Alimentation
Comment trouver un équilibre alimentaire durant les vacances
Par Annie Ferland, nutritionniste et docteure en pharmacie
Les vacances sont un moment privilégié pour se reposer. Cependant, pour certaines personnes, c’es...
2020-05-15 09:51:16
Alimentation
Comment cuisiner avec moins d’ingrédients (et limiter ses déplacements)
Par Annie Ferland, nutritionniste et docteure en pharmacie
Alors que certains avaient l’habitude de faire un arrêt à l’épicerie chaque jour, avec le c...
2020-05-12 13:44:32
Alimentation
Acheter local : pour une plus grande consommation de produits d’ici
Du lait, 12 œufs, un poulet, du brocoli, des tomates... Une liste d’épicerie peut être aussi simple, sans plus de précision, mais plus que jamais, on veut...
2020-05-12 13:32:14
Alimentation
4 trucs pour économiser à l’épicerie
Une des façons de mieux gérer son budget est de surveiller les dépenses reliées à l’alimentation. Au Québec, nous aimons bien manger et découvrir de no...
2020-05-08 09:43:05
Alimentation
Astuces pour un bbq végane réussi
Grâce à des légumes colorés, à des brochettes qui grésillent et à des burgers végétariens savoureux, vos barbecues véganes rempliront de joie les vég...
2020-04-20 11:25:28
Alimentation
Substitutions intelligentes en temps de
Par Annie Ferland, nutritionniste et docteure en pharmacie
Que ce soit pour se sauver une visite à l’épicerie ou parce que certains ingrédients ne sont...
2020-03-26 10:24:48
Alimentation
Trucs et astuces pour cuisiner sans œufs
Que ce soit parce que vous êtes allergique, végétalien ou simplement amateur de nouvelles expériences, il est très facile de cuisiner sans œufs. Voici que...
2020-02-21 09:52:56
Alimentation
Les produits d’érable biologiques
Le printemps rime avec la période des sucres! Bien que c’est la saison tout indiquée pour enfiler ses bottes de pluie et aller manger autour d’une table c...
2020-02-20 16:57:28
Alimentation
Détox à l’érable
Les jus verts et les cures de jus ont la cote. Les jus ont des effets thérapeutiques et permettent au système digestif de se reposer, tout en nous fournissant...
2020-01-27 13:53:19
Alimentation
Les pois chiches de mille et une façons
J’ai eu de la difficulté à m’habituer aux légumineuses, car je les trouvais farineuses et pâteuses. En fait, c’est pour leurs bienfaits nutritionnels...
2020-01-06 10:19:25
Alimentation
Un choix écoresponsable avec ocean wise
Ocean Wise est un programme de protection des océans qui informe et sensibilise les consommateurs quant aux enjeux de certaines pêches et aquacultures. Vous p...
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